Ernährung

Der Mensch isst anders, als er sich ernähren sollte.

Den Fragen warum Menschen essen, was sie essen, wann sie essen, wo sie essen, wie sie essen, wird in der Ernährungswissenschaft nachgegangen. Dabei entsteht eine Diskrepanz des Verständnisses zwischen den Begriffen Ernähren und Essen. Die Ziele der Ernährung und des Essens können sich massiv unterscheiden.

Physiologisch gesehen besteht die Nahrung aus Nahrungsmitteln, die sich wiederum aus den Nährstoffen zusammensetzt. Die Ernährung dient so dem Aufbau und der Erhaltung des Körpers und der Lieferung der Energie.

Oftmals verliert man sich bei den vielen Produkten, die uns die Nahrungsmittelindustrie anbietet. Nicht selten nehmen wir zu und kommen ausser Form oder entwickeln sogar aufgrund falscher Ernährung Krankheiten.

Um dem vorzubeugen, ist es wichtig, Bescheid zu wissen. Lassen Sie Sich von uns in Ernährungsfragen, falls gewünscht, beraten. Essen und Leben Sie gesünder… Gewinnen Sie an Lebensqualität.

Mehr Informationen erhalten Sie bei uns im balance. Rufen Sie uns an oder kommen Sie direkt bei uns vorbei.